Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh văn phòng thường gặp nhất trong giới văn phòng. Vì đặc thù tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động khiến cho dân văn phòng mắc phải bệnh lý thoát vị đĩa đệm ngày một gia tăng. Ngoài việc tìm ra phương pháp điều trị bằng những bài trị liệu tốn kém, bạn có thể áp dụng bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà này. [toc] Thoát vị đĩa đệm là gì?Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vòng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống và có sự đứt rách vòng sợi gây nên hội chứng thắt lưng hông điển hình. Thoát vị đĩa đệm cột sống xảy ra khi nhân keo của đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh, tủy sống, hay nói cách khác nó là tình trạng đĩa đệm bị ép lồi ra khỏi vị trí bình thường, giữa các đốt sống. Thoát vị đĩa đệm thường tập trung ở các dạng chính là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng, thoát vị đĩa đệm mất nước. Cơ chế thoát vị đĩa đệm như sau: Bình thường đĩa đệm nằm ở khe giữa hai đốt sống, có lớp vỏ sợi bọc nhân nhày ở trung tâm (nhân tủy). Nhờ tính đàn hồi, đĩa đệm làm nhiệm vụ như một bộ phận giảm xóc, bảo vệ cột sống khỏi bị chấn thương. Nếu có một lực tác động mạnh vào cột sống (chấn thương, gắng sức...), nhân nhày có thể qua chỗ rách của đĩa đệm thoát vị ra ngoài chui vào ống sống, chèn ép rễ thần kinh gây đau cột sống. Khi đĩa đệm nào đó bị rách hoặc đứt, những chất dạng gel bên trong nó sẽ tràn ra ngoài. Hiện tượng này được gọi là thoát vị nhân tủy - hay thoát vị đĩa đệm. Có nhiều nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm cột sống. Một số nguyên nhân chủ yếu gồm:
Bạn đã biết được khái niệm, cũng như nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoát vị đĩa đệm. Tiếp đến tôi sẽ trình bày công thức đơn giãn giúp bạn chữa căn bệnh này. Và bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Công thức chữa thoát vị đĩa đệmSử dụng 3 loại thuốc dân dã bao gồm: Ngải cứu, vỏ bưởi, vỏ chanh Công dụng chữa thoát vị đĩa đệm từ 3 loại thuốc dân dã1. Ngải cứu tăng sức đề khángTheo sách y học của Tuệ Tĩnh, lá ngải cứu có từ 0,2 đến 0,34% tinh dầu, tác dụng giảm đau. Ngải cứu còn chứa rất nhiều cineol, chất kháng khuẩn tự nhiên và thuyon, dehydro matricaria este, tetradecatrilin, tricosanol… giúp làm giảm các cơn đau thần kinh. 2. Giảm nhanh cơn đau thoát vị đĩa đệm bằng vỏ bưởiTrong vỏ quả bưởi, ngoài tinh dầu còn chứa pectin, naringin, các men peroxydaza, amylaza, đường ramnoza, vitamin A, C, hesperidin.. nên nhiều có công dụng như giảm đau, trị ho, hen suyễn, tăng cường lưu thông máu. 3. Vỏ chanh tác dụng tốt cho người bị thoát vị đĩa đệmTrong vỏ chanh chứa rất nhiều tinh dầu, enzym, khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, a-xít citric, flavonoid polyphenol và salvestrol Q40 mang lại tác dụng:
Cách chế biến bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệmKhi đem ba vị thuốc trên ngâm với rượu và uống, hỗn hợp sẽ giúp làm giảm các chứng đau nhức trong cơ thể, đặc biệt thích hợp với những bệnh nhân thoái hoá khớp xương. Nguyên liệu
Cách làm
Cách dùng
Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm trên nên được áp dụng lâu dài để có hiệu quả tốt nhất cho những người bị thoát vị đĩa đệm lâu năm. Ghế Văn Minh chúc bạn niềm vui và sức khỏe. Đừng quên chia sẻ để bài thuốc này có thể giúp đỡ cho đồng nghiệp cũng như người thân của bạn nhé. Ngoài ra, bạn hãy tham khảo bài viết [Infographic] 15 bài tập thể dục trên ghế văn phòng để cải thiện sức khỏe dành riêng cho dân văn phòng. Bên cạnh đó, tư thế ngồi làm việc đúng cũng góp phần giữ gìn độ dẻo dai của cột sống. Nếu bạn chưa biết cách ngồi làm việc chuẩn khoa học hãy tham khảo bài viết. Và đừng quên chọn một chiếc ghế văn phòng Ergonomic bảo vệ sức khỏe cho cột sống mình nhé. TỔNG KẾT Bài viết chia sẻ những loại cây phong thủy đặt tại bàn làm việc thích hợp với 12 con giáp. Bạn thuộc con giáp nào? Hãy tham khảo và để lại comment, tôi sẽ trả lời, giải đáp ngay khi có thể. Mong rằng những kiến thức này sẽ giúp ích được cho bạn. Bài viết liên quan:
======================================================================= Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: ĐT: 0272.375.9677 - 0272.375.9678 Email: [email protected] Messenger: https://m.me/ghevanminh Website: https://ghevanminh.vn
0 Comments
|
AuthorNghiêm Trọng Hào (Hào Nghiêm) Archives
June 2019
Categories |